2023年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.2 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 10日:
|
1584 kcal
|
脂質: 84.75g | たんぱく質: 76.61g | 炭水化物: 130.31g.
朝食: Бабаевский Шоколад Горький 58,5%, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке, Чай с Лимоном и Сахаром, Дымов Колбаса Австрийская. 昼食: Зефир, Цикорий с Молоком, Кабачковые Оладьи, Салат Овощной со Сметаной, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). 軽食/その他: Булочка с Маком, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Сметана 20%, Кабачковые Оладьи. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|