2023年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.4 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 10日:
|
1291 kcal
|
脂質: 45.34g | たんぱく質: 142.19g | 炭水化物: 67.98g.
朝食: DopDrops Ореховая Паста Арахис Кокос, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Голубика, Myllyn Paras Геркулес Крупные Овсяные Хлопья, Iberica Extra Virgin Olive Oil, Мералис Льняная Мука, Русагрогрупп Удобное Яйцо, Isopure Протеин Zero Carb, Яйцо. 昼食: Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи. 軽食/その他: Chikalab Chikabar Клубника со Сливками. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|