2023年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.6 kg
これまでの減量分: 92.4 kg.
残り: 47.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 10日:
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1307 kcal
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脂質: 56.35g | たんぱく質: 55.91g | 炭水化物: 145.78g.
朝食: Woolworths Tante Anna Whole-Wheat Brown Bread , Egg. 昼食: Cheddar Cheese , Rhodes Strawberry Jam, Whipping Cream , Scone. 夕食: Beef Stir Fry, Basmati Rice (Cooked). 軽食/その他: Apples , Fruit Salad. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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