2023年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.4 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 27.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 10日:
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1667 kcal
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脂質: 74.92g | たんぱく質: 103.85g | 炭水化物: 147.67g.
朝食: So Crispy Злаковый Батончик , Арнаут Лаваш, Жареное Яйцо, Мираторг Бекон для Завтрака. 昼食: Smart Bar Батончик Протеиновый Банановый, Куриная Грудка Копченая, Булгур с Овощами, Сливочное Масло. 夕食: Большая Кружка Кефир Лёгкий 1%, Куриная Грудка Копченая, Cheese Lovers Сыр Песто Красный , Арнаут Лаваш. 軽食/その他: Кофе Латте, Кофе Латте. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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