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💪🍳
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76 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 10日:
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1251 kcal
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脂質: 54.88g | たんぱく質: 123.61g | 炭水化物: 79.24g.
朝食: Maçã, Suco Detox, Ovo Mexido. 昼食: Pirarucu Fresco, Alface, Rúcula, Alface Americana, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Vivenda do Camarão Tilápia Grelhada, Legumes Cozidos. 軽食/その他: Cuscuz (Cozido), Ovo Mexido. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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