2023年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.3 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 10日:
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966 kcal
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脂質: 36.52g | たんぱく質: 77.33g | 炭水化物: 71.69g.
昼食: Lidl Eiweißbrot, Milbona Goldessa Balance Frischkäse. 夕食: Meierbaer Eiweiß Toastbrötchen. 軽食/その他: Ketchup, Oderfrucht Hefeklöße, Milbona High Protein Pudding Schoko. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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