2023年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 10日:
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2089 kcal
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脂質: 97.56g | たんぱく質: 101.75g | 炭水化物: 199.25g.
朝食: Milch 1,5%, Krüger Eiskaffee Classico, Golden Toast Butter Toast, Banane. 昼食: REWE Sandwich Eis, Pizza Selbstgemacht, Rote Paprika, Scheibletten, Hähnchenbrustfilet. 夕食: De Beukelaer Prinzenrolle (24g), ÖMA Beer GMBH Tharros Feta Laktosefrei . もっと...
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週に4.2 kg増量中
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