2023年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 10日:
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474 kcal
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脂質: 11.21g | たんぱく質: 22.86g | 炭水化物: 61.60g.
朝食: President Сыр Плавленный Легкий, Mestemacher Хлеб Фитнес, Ясенсвіт Яйця. 昼食: Злагода Йогурт без Наполнителя 1%, Сильпо Нектарин, Wurzener Овсяные Хлопья. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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