2023年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 3日:
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2725 kcal
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脂質: 57.69g | たんぱく質: 161.18g | 炭水化物: 384.16g.
朝食: Prozis Burro Arachidi, Barilla Farina tipo 00, Choco Butter + Whey Protein, My Dietor, Albume d'uovo, Lievito Vanigliato per Dolci, Zymil Latte Scremato senza Lattosio. 昼食: Pane Bianco, La Molisana Pasta Integrale, Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: Mulino Bianco Granetti, Philadelphia Philadelphia Light. 軽食/その他: Chiquita Banana, Albicocche, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Milbona Skyr Lampone, Certossa Grissini Integrali con Sesamo, Rigamonti Bresaola della Valtellina IGP Punta d'anca. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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