2023年 07月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.6 kg
これまでの減量分: 12.0 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 10日:
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577 kcal
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脂質: 21.14g | たんぱく質: 13.17g | 炭水化物: 97.50g.
朝食: Масляный Король Масло из Семян Расторопши , Помидоры, Салат Айсберг, Зеленый Листовой Салат. 昼食: Ежевика, Малина. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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