2023年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.3 kg
これまでの減量分: 18.7 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 10日:
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448 kcal
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脂質: 16.70g | たんぱく質: 27.27g | 炭水化物: 46.81g.
夕食: Tempeh (Cooked) , Chicken Sausage, Macaroni, Mixed Vegetables (Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Beef Meatballs. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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