2023年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 9日:
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1473 kcal
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脂質: 51.66g | たんぱく質: 85.16g | 炭水化物: 153.05g.
朝食: Aluswett Endulzante en Gotas, Nescafé Fina Selección, Surlat Leche Descremada, Jamón de Pavo, Jamón de Pavo, Fuchs Pan de Molde Integral. 昼食: Punto Azul Lechuga Costina, Zumo de Limón, Aceite de Oliva, Brócoli, Pasta con Salsa de Carne. 夕食: Fuchs Pan de Molde Integral, Aluswett Endulzante en Gotas, Palta, Jamón de Pavo, Nescafé Tradición, Surlat Leche Descremada. 軽食/その他: Danone Light & Free SKYR, Frutexsa Nuez Mariposa, Mandarina. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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