2023年 07月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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111.2 kg
これまでの減量分: 21.6 kg.
残り: 51.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 10日:
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227 kcal
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脂質: 8.56g | たんぱく質: 10.16g | 炭水化物: 28.84g.
朝食: Чай, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Овсяная Каша на Воде. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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