2023年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.6 kg
これまでの減量分: 22.6 kg.
残り: 23.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 10日:
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1189 kcal
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脂質: 25.95g | たんぱく質: 73.92g | 炭水化物: 155.23g.
朝食: Prime Kraft Multi Protein, Простоквашино Молоко 1,5%, Чай, Жареное Яйцо. 昼食: Сибирская Коллекция Наггетсы Овощной Микс, Hortex Овощи по-Деревенски. 軽食/その他: Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Агуша Фруктовое Пюре Груша, Prime Kraft Изотоник. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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