2023年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.3 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 10日:
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1139 kcal
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脂質: 44.39g | たんぱく質: 31.11g | 炭水化物: 166.79g.
朝食: Помидоры, Банан. 昼食: Салат из Помидоров, Котлета Свиная, Гречка Отварная. 軽食/その他: Арбуз, Бутерброд со Шпротами. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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