2023年 07月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
72.3 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 10日:
|
1139 kcal
|
脂質: 44.39g | たんぱく質: 31.11g | 炭水化物: 166.79g.
朝食: Помидоры, Банан. 昼食: Салат из Помидоров, Котлета Свиная, Гречка Отварная. 軽食/その他: Арбуз, Бутерброд со Шпротами. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|