2015年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.6 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 22.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 1日:
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864 kcal
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脂質: 35.83g | たんぱく質: 39.79g | 炭水化物: 97.96g.
朝食: Café au Lait, Gâteau au Yaourt. 昼食: Salade Verte, Herta Bacon Tranches Fines, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Fromage à Raclette. 夕食: Cousteron Fromage, Salade Verte, Marque Repère Croquettes de Poisson Panées, Petits Pois Cuits (en Conserve), Jus de Tomate. 軽食/その他: Café. もっと...
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2304 kcal
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運動:
皿洗い - 20 分, 階段昇降 - 2 分, 料理 - 30 分, 自転車（速い） - 時速24km - 20 分, 休憩 - 14 時間 48 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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