2023年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 10日:
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1551 kcal
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脂質: 71.36g | たんぱく質: 40.42g | 炭水化物: 178.81g.
朝食: Frisian Flag Susu Uht Full Cream, Indomaret Selai Coklat, Goldenfil Selai Coklat, Safiya Muesli. 夕食: Goldenfil Selai Coklat, Batagor Batagor, Momogi Marie Susu. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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