2023年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.5 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 10日:
|
1214 kcal
|
脂質: 49.87g | たんぱく質: 96.98g | 炭水化物: 83.56g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Dr. Korner Хлебцы Кориандр и Тмин, Жареное Яйцо, Помидоры Черри. 昼食: Шашлыкоff Кукуруза Гриль, Шашлыкоff Перец Гриль, Шашлыкоff Цукини Гриль, Шашлыкоff Шампиньоны Гриль, Шашлык из Индейки. 夕食: Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Замок Сметана 15%, Деревенский Молочный Завод Творог Обезжиренный . 軽食/その他: Kultlab Протеиновый Батончик Кокосовый Мусс, Клубника. もっと...
|
週に9.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|