2023年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.2 kg
これまでの減量分: 20.8 kg.
残り: 19.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 10日:
|
1402 kcal
|
脂質: 59.13g | たんぱく質: 117.06g | 炭水化物: 87.47g.
朝食: Sporty Light Protein Cookie Strawberry , Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Новосибирская Птицефабрика Ветчина Нежная, Молочная Сказка Сыр Легкий. 昼食: Halls Леденцы, Кура, Burn Burn Zero Sugar, Макфа Рис Круглозёрный. 夕食: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Мой Белок Яичный , Новосибирская Птицефабрика Филе для Салата Цезарь . 軽食/その他: Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Клубника. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|