2023年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 10日:
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808 kcal
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脂質: 35.35g | たんぱく質: 54.54g | 炭水化物: 101.54g.
朝食: Sidomuncul Vitamin C 1000Mg, BonCabe Boncabe, Nugteta Dimsum Jamur. 昼食: Uleg Sambal Pedas, Yun-Yi Tahu Original, Egg, Chicken Breast, Fukumi Beras Porang. 軽食/その他: Oatmilk Oatside. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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