2023年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.5 kg
これまでの減量分: 32.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 10日:
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906 kcal
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脂質: 29.61g | たんぱく質: 90.40g | 炭水化物: 67.15g.
朝食: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, NL International Smart Go Pistachio. 昼食: Яйцо, Куриная Грудка на Пару. 夕食: Жимолость, Простоквашино Сметана 10%, Руккола, Огурец (с Кожурой), Шпинат. 軽食/その他: Яшкино Вафли в Шоколаде , Vitaminos Пастилки Фруктовые. もっと...
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体重に変化ありません
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Evgesha_103,7_до_63,7の体重の記録
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