2023年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.2 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 9日:
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1288 kcal
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脂質: 107.00g | たんぱく質: 78.49g | 炭水化物: 9.05g.
朝食: Valle de Oliva Маслины, Черкизово Бекон Премиум, Яйцо. 昼食: Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, Принцесса Вкуса Оливковое Масло, Белебеевский Сыр Российский, ВкусВилл Говядина для Запекания . 夕食: Простоквашино Сметана 15%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Valle de Oliva Маслины, Пятерочка Лук Репчатый, Куриная Печень. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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