2023年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 75.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 9日:
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1084 kcal
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脂質: 27.78g | たんぱく質: 48.64g | 炭水化物: 163.41g.
朝食: Ашан Груша Вильямс, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Абрикосы. 夕食: Макароны Отварные, Ангарский Мясокомбинат Печень Говяжья по-Строгановски в Соусе. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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