2023年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.3 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 9日:
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271 kcal
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脂質: 16.80g | たんぱく質: 19.50g | 炭水化物: 9.30g.
朝食: Juhayna زبادي كامل الدسم ب ٥, بيض مسلوق بيض مسلوق . もっと...
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週に0.1 kg減量中
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