2023年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.8 kg
これまでの減量分: 92.2 kg.
残り: 47.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 9日:
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1077 kcal
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脂質: 65.66g | たんぱく質: 62.41g | 炭水化物: 60.66g.
朝食: Fresh Lemon Juice. 昼食: Coffee with Milk, Butter , Woolworths Tante Anna Crushed Wheat Bread , Cherry Tomatoes, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) . 夕食: Woolworths Droëwors. 軽食/その他: Willards Cheese Curls, Red Delicious Apples. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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