2023年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 21.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 8日:
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1985 kcal
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脂質: 60.55g | たんぱく質: 136.85g | 炭水化物: 216.22g.
朝食: Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés Bio, Flocons d'avoine (10g), Oeuf Brouillé. 昼食: Picard Pavé de Thon Albacore, Picard Pommes de Terre Rissolées. 夕食: Danone Hipro Banane Saveur Beurre De Cacahuète, Panzani Spaghetti , Picard Pavé de Thon Albacore. 軽食/その他: Nestlé Dessert Chocolat Noir, Carrefour Amandes , Danone Hipro Banane Saveur Beurre De Cacahuète. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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