|
3.1 за апрель. Приблизительно.
|
69.3 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 29日:
|
1574 kcal
|
脂質: 74.64g | たんぱく質: 37.61g | 炭水化物: 194.52g.
朝食: Брест Литовск Сыр Королевский, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Iхлеб Хлеб Кокосовый, Smart Formula Горький Шоколад с Манго, Крутой Окер Арахис Жареный, Happy Corn Попкорн Шоколад, Медвежонок Барни Пирожное Бисквитное с Бананово-Йогуртовой Начинкой, Alesto Brazil Nuts. 昼食: Дикси Перец Стручковый , БИС Паста Соевая Классическая, Окей Редис, Магнит Мандарины, Fito Forma Супер Сгущенка Вареная, Размешайка Оладушки, Молочный Суп с Вермишелью, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Брест Литовск Сыр Российский. 夕食: Крутой Окер Арахис Жареный, Bruto Картошка Натуральная Жареная, Егорлык Молоко Сыр Моцарелла Катарина в Воде, Sen Soy Соевый Соус Классический, Олейна Подсолнечное Масло, Зеленый Листовой Салат. 軽食/その他: Вода с Лимоном. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|