2023年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.4 kg
これまでの減量分: 31.6 kg.
残り: 23.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 9日:
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867 kcal
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脂質: 48.50g | たんぱく質: 34.53g | 炭水化物: 74.22g.
朝食: Вязанка Сосиски Сливушки. 昼食: Папа Может Колбаса Докторская, Сыр Российский, Поджаренный Мультизерновой Хлеб. 軽食/その他: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Мятное с Коллагеном, Слабое Кофе с Сахаром, Киви. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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