2023年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 5日:
|
1372 kcal
|
脂質: 44.80g | たんぱく質: 122.59g | 炭水化物: 108.76g.
朝食: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Chikalab Chika Biscuit Cappuccino, Кокосовая Стружка, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Абрикос, Myllyn Paras Овёс Резаный , Мистраль Хлебцы Рисовые, Авокадо, Редис, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Самокат Сосиски из Филе Индейки. 昼食: Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Филе Индейки. 軽食/その他: Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|