2023年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.5 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 7日:
|
1206 kcal
|
脂質: 45.05g | たんぱく質: 127.75g | 炭水化物: 68.33g.
朝食: Protein Rex Mini Cake Sweet Carrot, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Геркулес Овсяные Хлопья, Кабачок, Яичный Белок, Яйцо. 夕食: Zero Низкокалорийный Соус Сальса, Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Филе Индейки. もっと...
|
週に9.5 kg増量中
|