2023年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 8日:
|
1314 kcal
|
脂質: 45.54g | たんぱく質: 144.69g | 炭水化物: 70.14g.
朝食: Chikalab Chikabar Coconut, Победа Темный Шоколад без Сахара, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Grovo Удобное Яйцо Белок, Самокат Сосиски из Филе Индейки, Красный Лук, Помидоры, Мистраль Тонкие Кукурузные Хлебцы, Авокадо. 昼食: Редис, Мистраль Хлебцы Рисовые, Огурец (с Кожурой), Филе Индейки. 夕食: Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|