2023年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.9 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 9日:
|
1373 kcal
|
脂質: 44.30g | たんぱく質: 127.53g | 炭水化物: 110.53g.
朝食: Bombbar Белый Шоколад с Фундуком и Кукурузными Чипсами, Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Помидоры, Редис, Авокадо, Мистраль Хлебцы Рисовые, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Гречка, Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку. 昼食: Самокат Филе Минтая, Агро-Альянс Рис Южная Ночь. 夕食: Мистраль Тонкие Кукурузные Хлебцы. 軽食/その他: Chikalab Chikapie Тройной Шоколад. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|