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🥹 Vamos em frente , rumo aos 80kg (Tenho 1,80 de altura) ❤️
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99 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 9日:
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1216 kcal
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脂質: 69.44g | たんぱく質: 115.82g | 炭水化物: 29.08g.
朝食: Café Expresso, Ovo Mexido. 昼食: Contra-filé Grelhado, Copacol Linguiça de Frango Fina, Tomates Vermelhos. 夕食: Sadia Mussarela, Primiti Requeijão Cremoso, Carne Moída Refogada, Ovo. 軽食/その他: Hortifruti Morango, Garoto Chocolate Meio Amargo , Canto de Minas Coalhada Triplo Zero, Atlhetica Best Whey Banana Cream. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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