2023年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.7 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 9日:
|
2449 kcal
|
脂質: 65.07g | たんぱく質: 130.03g | 炭水化物: 330.08g.
朝食: Волжанин Яйца Куриные С0, Свой Урожай Клубника Клубника Быстрозамороженная, Nelly Шоколад Nelino Kids, Агро-Альянс Манная Крупа из Твердых Сортов Пшеницы, Славмо Молоко 2,5%, Egoiste Кофе в Зернах. 昼食: Лента Булгур Super Grains, Лента Масло Подсолнечно-Оливковое, 4 Сезона Овощное Рагу Быстрозамороженное, Мистраль Булгур, Лента Куриное Филе с Грудки, Славмо Молоко 2,5%, Egoiste Кофе в Зернах. 夕食: Mixbar Ядра Подсолнечника Жареные, Лента Икра Трески, Вязанка Ветчина Столичная, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Славмо Молоко 2,5%, Mute Какао Порошок 100%, Банан, Абрикос, Лента Творог Рассыпчатый 5%. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|