2023年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.1 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 9日:
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2352 kcal
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脂質: 108.62g | たんぱく質: 92.63g | 炭水化物: 261.83g.
朝食: Café com Açúcar, Holandês Ricota com Sal, Milani Pão de Passas com Canela. 昼食: Batatas Fritas, Costela de Porco, Salada Vinagrete, Bife de Carne de Vaca, Camil Arroz Branco Cozido, Feijão Tropeiro. 夕食: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Holandês Ricota com Sal, Pão de Batata, Coca-Cola Coca-Cola. 軽食/その他: Ovo Frito, Holandês Ricota com Sal, Milani Pão de Passas com Canela, Café com Açúcar. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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