2023年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.1 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 31.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 7日:
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1813 kcal
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脂質: 71.67g | たんぱく質: 118.33g | 炭水化物: 178.93g.
朝食: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Малина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Дары Памира Семена Чиа, Голубика. 昼食: Магнит Банан, Жареное Белое Мясо Индейки, Гречка Отварная. 夕食: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Малина, Голубика, Голубика, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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