2023年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 9日:
|
1911 kcal
|
脂質: 114.08g | たんぱく質: 45.55g | 炭水化物: 183.95g.
朝食: Эссен Продакшн Даёжь, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Беларусь Сыр Рочестер, Дымов Балык Свиной, Роллтон Вермишель с Острой Курицей . 夕食: Елисей Кабачки Жареные в Кляре, 35 Конфета со Вкусом Шоколада , Чай с Сахаром, Рестория Шеф Кетчуп Шашлычный , Ермолино Пельмени Элитные со Свининой и Говядиной. 軽食/その他: От Мартина Семечки Отборные, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, 35 Конфета со Вкусом Шоколада , Чай с Сахаром, Яшкино Крокант с Миндалем, Персик, Стародворские Колбасы Сервелат Филейбургский. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|