2023年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
44.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 9日:
|
1426 kcal
|
脂質: 53.53g | たんぱく質: 75.35g | 炭水化物: 174.20g.
朝食: Haribo Gold Bears, Lipton Papatya Çayı, Haşlanmış Yumurta, Biber Kızartması, Kabak Kızartması, Sek Labne, Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan), Sütaş Dil Peyniri, Yeşil Zeytin, Uno Anadolu Tam Buğday Ekmeği. 昼食: Kayısı, Chia. 夕食: Közlenmiş Patlıcan, Ciğer Şiş, Pişmiş Olgun Soğan, Közlenmiş Patlıcan, Yufka. 軽食/その他: Kabak Çekirdeği, Üzüm, Şeftali, Erikler, Tatlı Kavun. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|