|
Seguimos 💪. La recuperación larga, y pesada, pero no me rindo!
|
65.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 9日:
|
1205 kcal
|
脂質: 68.74g | たんぱく質: 71.82g | 炭水化物: 80.32g.
朝食: Café Espresso, Gullón Digestive Avena sin Azúcares Añadidos. 昼食: Santa Ana Patatas Fritas, Avellanas, Croquetas de Jamón, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Entrepinares Queso Curado. 夕食: DIA Yogur Sabores Desnatado, Aguacate, Tomates. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|