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İyi gidiyorum.Aralikli oruca devam
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96.1 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 9日:
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2169 kcal
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脂質: 87.68g | たんぱく質: 126.00g | 炭水化物: 225.40g.
朝食: Şeftali, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Tamek Kahvaltılık Sos, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Köy Ekmeği, Namet Pastırma, Salam, Yumurta Omleti, Balkan Kaymak. 夕食: Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Tam Yağlı Sade Yoğurt, Salçalı Makarna. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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