|
Крайнє зважування перед відпусткою. Наступний раз буду важитись через місяць.
Ваги з собою не беру, тільки кухонні - без них не можу 😅🤗
|
52.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 9日:
|
1753 kcal
|
脂質: 72.73g | たんぱく質: 101.44g | 炭水化物: 178.60g.
朝食: Кедровые Орехи, Gobio Кленовый Сироп Canadian Maple Syrup Organic, Семена Льна, Сухие Семена Чиа, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Галя Балувана Вареники с Ливером на Гречневой Муке, Kania Ketjap Manis, Морковь, Сильпо Яблоко Голден, Мой Рецепт Капуста Молода, Скумбрия Запеченная. 夕食: Сырники _ М.и.А., Блины на Воде _ М.и.А., Millennium Milk Chocolate With Stevia. 軽食/その他: Шарлотка с Яблоками. М.и.А.. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
 コメント
2023年 07月 9日 投稿者: Викуся_94
|
2023年 07月 9日 投稿者: irina-mashtaler
|
На вагах 52,5 кг. Але відчуває моя душа, що буде +++ на кінець відпустки 🙈🙉🙊
2023年 07月 9日 投稿者: irina-mashtaler
|
Нечего страшного,потом всё сойдёт.Отдыхайте и наслаждайтесь)
2023年 07月 9日 投稿者: Викуся_94
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|