2023年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 9日:
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1865 kcal
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脂質: 58.14g | たんぱく質: 94.39g | 炭水化物: 235.96g.
朝食: Biotech USA 100% Pure Whey, Mulino Bianco Trancino, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato. 昼食: Prosciutto Cotto, Galbanino Galbanino , Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Rummo Mezzi Rigatoni N.51. 軽食/その他: Algida Cornetto Classico (75g). もっと...
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週に8.4 kg増量中
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