2023年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 9日:
|
1508 kcal
|
脂質: 84.64g | たんぱく質: 91.59g | 炭水化物: 70.64g.
朝食: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Малина, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный , Яйцо, Ne Moloko Соевое с Бананом, Американо, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин". 昼食: Домик в деревне Кефир 3,2%, Азбука Вкуса Фарш из Говядины, Огурец (с Кожурой). 夕食: Картофелем Фри (Большие Дольки, Жареные, Замороженные), Coca-Cola Кола Лайт, Шаверно Донер Турецкий. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|