2023年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 28.9 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 9日:
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1199 kcal
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脂質: 61.10g | たんぱく質: 95.53g | 炭水化物: 75.75g.
朝食: Фермерское Подворье Варенец 2,5%, Фермерское Подворье Варенец 2,5%, Фруктово-Ореховая Смесь, Куриная Грудка Отварная. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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