2023年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.9 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 9日:
|
1899 kcal
|
脂質: 77.24g | たんぱく質: 74.93g | 炭水化物: 226.41g.
朝食: Сливочное Масло, Barilla Соус Песто Дженовезе, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Сырники Домашние, Hochland Grunlander Сыр, Малина, Омлет с Молоком. 昼食: Легко Нагетсы, Достаевский Пицца Сырная на Тонком Тесте, Пицца с Морепродуктами. 夕食: Вода (в Бутылке), Вода (в Бутылке), Вода (в Бутылке), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Банан, Сырники, ВкусВилл Медовик Традиционный. もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|