2023年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.4 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 9日:
|
1462 kcal
|
脂質: 76.75g | たんぱく質: 68.57g | 炭水化物: 123.67g.
朝食: Дымов Колбаса Австрийская, Зефир, Салат Овощной с Маслом, Колос Хлеб Губернский, Жареное Яйцо, Цикорий с Молоком, Шашлык из Свинины, Лазанья. 夕食: Лазанья. 軽食/その他: Салат Оливье, Шоколад, Шашлык из Свинины, Чай с Лимоном и Сахаром, Tuc Печенье. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|