2023年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 9日:
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926 kcal
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脂質: 34.50g | たんぱく質: 54.10g | 炭水化物: 174.10g.
朝食: Putih Telur Matang, Teh Tarik Aik Cheong Classic Teh Tarik Aik Cheong Classic, Sari Roti Roti Isi Keju. 昼食: Vegeta Vegeta, Tempe, Telur Rebus, Putih Telur, Uleg Sambal Terasi, Kobe Bumbu Aduk Nasi Uduk, Fukumi Konjac Rice. 夕食: Tahu, Kobe Bumbu Aduk Nasi Uduk, Teh Tarik Aik Cheong Classic Teh Tarik Aik Cheong Classic, Tempe, Fukumi Nasi Porang. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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