2023年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.6 kg
これまでの減量分: 18.4 kg.
残り: 42.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 9日:
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815 kcal
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脂質: 39.85g | たんぱく質: 28.90g | 炭水化物: 52.10g.
朝食: Стародворье Сосиски Баварские, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Бутерброд с Красной Икрой. 昼食: Сметана 20%, Голубец, Amstel Пиво Светлое. もっと...
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週に7 kg減量中
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