2023年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
45.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 9日:
|
2460 kcal
|
脂質: 80.70g | たんぱく質: 140.38g | 炭水化物: 297.81g.
朝食: Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Тануки Мексиканский Ролл, Тануки Роллы Филадельфия, Тануки Прайм, Липецкая Росинка Минеральная Вода с Добавлением Сока. 昼食: Липецкая Росинка Минеральная Вода с Добавлением Сока, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Жареное Яйцо без Жира, Ашан Хлопья Гречневые Быстрого Приготовления, Тефтели из говядины. 夕食: RIOBA Молоко 0,5%, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Агро-Альянс Рис Красный Варёный , Grovo Удобное Яйцо Белок, Жареное Яйцо без Жира, Mlekara Sabac Сербская Брынза. 軽食/その他: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Яблоко, Персик, Нектарины, Абрикосы. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|