2023年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 9日:
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66 kcal
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脂質: 4.00g | たんぱく質: 2.80g | 炭水化物: 4.70g.
朝食: Ирбитский Молочный Завод Молоко 4%. もっと...
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週に2.0 kg増量中
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